チョン・ダヨン？チョン・ドヨン？

チョンダヨンさんについて色んなブログを見ていたら、
「チョン・ドヨン」さんについて書いてあるブログも沢山ありました。

「スペルの間違いなのかしら?」と思ったら、チョンドヨンさんという方が
映画スターでいらっしゃるのですね。

きっと、チョンドヨンさんのほうがチョンダヨンさんより有名なんですね。
自分の無知さに反省です。

 チョン・ドヨンがカンヌ映画祭主演女優賞受賞
こちらのサイト様によると、チョンドヨンさんはカンヌ映画祭にて主演女優賞を獲得されたようです。

チョンドヨンさんのプロフィール

チョン・ドヨンは１９９０年代初めにテレビドラマでデビュー、映画は「接続－ザ・コンタクト」（９７ 年）が初作品だ。以後、無邪気な田舍の少女（９８年「我が心のオルガン」）、不倫に走る母親（９９年「ハッピーエンド」）、いじっぱりだが魅惑の女 （２００２年「血も涙もなく」）、淑やかな両班の未亡人（２００３年「スキャンダル」）、１人２役を演じた母娘（２００４年「人魚姫」）、純愛が涙をさ そったエイズキャリア（２００６年「ユア・マイ・サンシャイン」) など多くの役を彼女の個性でこなし、韓国映画界のトップ女優となった。

調べてみると、チョンさんというのは韓国で多い苗字ベスト５に入る苗字なんだとか。

チョンドヨンさんも、かなり美しいですよねー。
韓国の女性の美に対するエネルギーは、すごく高いと本で読んだことがあります。

チョンダヨンさんのDVD・フィギュアダンスダイエット

チョンダヨンさんのダイエット用DVDで大人気なのが、韓国で発売された
「モムチャンおばさんチョンダヨンのフィギュアダンスDVD」

「モムチャンおばさんチョンダヨンのフィギュアダンスDVD」はどちらかといえば有酸素運動が中心なエクササイズと言われています。

 フィギュアダンスは、チョンダヨンさんが独自に開発したダイエット方法で、テンポが速めなミュージックに合わせてやるエクササイズの事。ただ「痩せる」だけではなくて、フィギュアダンスでは胸やヒップにボリュームをつけて引き締めるところはギュッとひきしめるという「女性らしい」体を作るためのエクササイズです。

フィギュアダンスというだけあって、どちらかといえばダンスに近い感じでしょうか。狭いスペースでもフィギュアダンスを行うことが出来るので、どちらかといえば気軽にできるといえます。これも主婦であるチョンダヨンさんの知恵ですね。 チョンダヨンさんは、韓国のテレビ番組で１００キロ以上の女性を指導してダイエットさせるというドキュメンタリーな企画をしていたのですが、その女性達が痩せたのもこのフィギュアダンスを実行したからだとか。
ビリーズブートキャンプのようなハードなエクササイズを想像していましたが、このフィギアダンスダイエットはそこまでハードではなかったです。だから、長いスパンで続けられそうですね。

ちなみに、フィギアダンスダイエットと日本で発売されたモムチャンダイエットについているDVDとは、またちょっと違うダイエット方法です。

というか、このフィギアダンスダイエットのタイトルが「モムチャンおばさんチョンダヨンのフィギアダンスダイエット」なのに驚いてしまうのは私だけでしょうか・・・？

なんか、「おばさん」という感じはしないですよね、チョンダヨンさんは。
韓国でのチョンダヨンさんのニックネーム（？）が「モムチャンおばさん」というらしいですが、なんかこんなに綺麗な人が！と違和感を感じてしまいます。

チョンダヨンさんからのメッセージ

チョンダヨンさんの公式ファンクラブにて、チョンダヨンさんからのすごくステキなメッセージがあったのでご紹介します。このチョンダヨンさんの画像とメッセージを見て、ますますチョンダヨンさんのファンになってしまいました！

こうやって見ると、チョンダヨンさんはホントに綺麗ですね。美に対して、すごく真剣にポジティブに頑張っているのがわかります。

そんなチョンダヨンさんですが、出産などで太ってしまった時はうつ病ぎみになってしまったりなど、かなり苦労されたようです。

やっぱり、太ってしまって自分に自信がなくなってしまうと、精神的にも悪い影響が出てきてしまいますよね・・・

チョンダヨンさんは痩せて、モチベーションを取り戻しただけでなくて
他の人にも、チョンダヨンさんが実行して痩せることができた
モムチャンダイエットやフィギュアダンスダイエットを実践してキレイになって欲しい。
そして、幸せになって欲しいという思いが素晴らしいです。

チョン・ダヨンさんは、ブログの中でこう語っています。

私もかつては肥満でした。同じく間違ったダイエット情報の被害者だったのです。
そして、悩んだ末に選択したのが食習慣改善と規則的な運動でした。その当事、私は
３４歳で、その前は運動らしい運動はしたことがありませんでした。　成果は約３ヵ月で
目に見えてきました。その後、１年もたたずに現在の身体になり、ずっと維持していま
す。６年後の今は、これまでで最高の健康体であり、外見的にも大変満足しています。

チョンダヨンさんがこのように自信にあふれているのは、やはり
ダイエットに関してすごく努力しているからだと私は感じます。

食事改善とチョンダヨンさんのDVDを見ながら、モムチャンダイエット頑張ります！